হরীতকীর নির্যাস হৃৎপি-ের টনিক হিসেবে কাজ করে, হৃৎপি-ের সংকোচন ও প্রসারণ স্বাভাবিক করে, গবেষণায় পাওয়া যায় হরীতকীর নির্যাস সরাসরি হৃৎপি-ের মাংসপেশির ওপর কাজ করে এবং হৃদ্যন্ত্র 
সুস্থ ও সবল রাখে

বুকের জ্বালাপোড়া বা হার্টবার্ন কী  

হার্টবার্ন হলো বুকের পাঁজরের নিচে অনুভূত জ্বালাপোড়া, যা শুয়ে থাকা বা নত অবস্থায় সাধারণত বৃদ্ধি পেয়ে থাকে। মাঝে মাঝে হার্টবার্ন হওয়া স্বাভাবিক এবং এতে শঙ্কিত হওয়ার কোনো কারণ নেই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই জীবন ধারার পরিবর্তন বা ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে হার্টবার্ন বা বুকের জ্বালাপোড়া নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। কিন্তু হার্টবার্ন বা বুকের জ্বালাপোড়া যদি নিয়মিত হয় তবে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।

লক্ষণ

- বুকে তীব্র ব্যথা, যা সাধারণত খাওয়ার পর এবং রাতে হতে পারে।

- বুকে ব্যথা, যা শোয়া বা নত হওয়া অবস্থায় বেশি হয়ে থাকে।

- গলায় ব্যথা হওয়া বা টক ঢেঁকুর আসা।

- কোনো কিছু গিলতে অসুবিধা হওয়া।

- অনেক সময় দীর্ঘদিন কাশি হতে পারে।

সাধারণ জীবন ধারাতেই হার্টবার্ন বা বুকে জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পেতে পারে। যেমনÑ গর্ভাবস্থায় কিংবা শরীরের ওজন বাড়লে। তাছাড়া খাদ্যাভ্যাসের কারণেও হার্টবার্ন হতে পারে। যেমনÑ ভাজাপোড়া ও চর্বিযুক্ত খাবার, পেঁয়াজ, কমলা বা কমলাজাতীয় ফল, ধূমপান, কোমল পানীয়, টমেটো সস, অ্যালকোহল, চা, কফি, জর্দা, চকোলেট ইত্যাদি খাবারের আধিক্য বা অনিয়ন্ত্রিত গ্রহণে হার্টবার্ন বা বুকের জ্বালাপোড়া হতে পারে।

লক্ষ করুন 

হার্টবার্ন বৃদ্ধিতে সহায়ক খাদ্য ও খাদ্যাভ্যাসের ব্যাপারে সচেতন হোন, অল্প অল্প করে বারবার খাবার গ্রহণ করুন, খাবার গ্রহণের ঠিক পরপরই শুয়ে পড়া থেকে বিরত থাকুন, রাতের খাবার ঘুমানোর ২ থেকে ৩ ঘণ্টা আগে খেয়ে নিন, শোয়ার সময় মাথার দিকের অংশ ৫ থেকে ৬ ইঞ্চি উঁচুতে রাখুন, ওজন নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা মেনে চলুন এবং ‘হরীতকী’ প্রাকৃতিক হার্টবার্ন বা বুকের জ্বালাপোড়া নিবারকের নানাবিধ ব্যবহার জেনে ব্যবহার করুন।

হরীতকীর নির্যাস হৃৎপি-ের টনিক হিসেবে কাজ করে, হৃৎপি-ের সংকোচন ও প্রসারণ স্বাভাবিক করে, গবেষণায় পাওয়া যায় হরীতকীর নির্যাস সরাসরি হৃৎপি-ের মাংসপেশির ওপর কাজ করে এবং হৃদ্যন্ত্র সুস্থ ও সবল রাখে।

হরীতকীতে প্রাপ্ত রাসায়নিক উপাদান ট্যানিন (ঞধহরহ) এর কারণেই হার্টবার্নের ওপর এ হরীতকীর এত প্রভাব বলে গবেষকরা জানান। হরীতকী দিয়ে তৈরি ত্রিফলা অ্যান্ড হাজমোলা, শরবতে হাজমিনা, চ্যাবন প্রাশের মাধ্যমে মডার্ন হারবাল গ্রুপ মানুষের সেবা করে যাচ্ছে। বিস্তারিত জানতে ও পরামর্শ পেতে যোগাযোগ করুন।

ডা. আলমগীর মতি

মডার্ন হারবাল গ্রুপ

মেডিকেল বিভাগ