logo
প্রকাশ: ১২:০০:০০ AM, শুক্রবার, মে ৩১, ২০১৯
মানসিক চাপ কমাতে তেজপাতা
আলোকিত ডেস্ক

তেজপাতার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। তেজপাতাকে আশীর্বাদপুষ্ট পাতা বলা হয়। এ পাতা মানসিক চাপ, উচ্চ রক্তচাপ, উদ্বেগ কমাতে উপকারী।

আমাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পদ্ধতিতে তেজপাতা খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। এ পাতা শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। তেজপাতার মধ্যে রয়েছে মাইক্রেন ও ইউজেনল। এসব উপাদান প্রদাহরোধী হিসেবে কাজ করে। এটি শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা কমাতেও উপকারী। সুস্বাস্থ্যের জন্য তেজপাতার পানীয় তৈরির প্রণালি জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক।
একটি পাত্রের মধ্যে দুই কাপ পানি নিন। তিন মিনিট সিদ্ধ করুন। এবার চুলা থেকে পাত্রটি নামিয়ে গরম পানির মধ্যে তিন থেকে চারটি তেজপাতা পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এবার গরম পানি থেকে পাতাগুলো সরিয়ে এর মধ্যে সামান্য মধু মেশান। এরপর এ পানি পান করুন। 
মানসিক চাপ কমাতে তেজপাতার ব্যবহার : মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সবচেয়ে ভালো পদ্ধতি হলো তেজপাতা পুড়িয়ে এর গন্ধ নেওয়া। তেজপাতার মধ্যে রয়েছে পাইনেন, চাইনেওল ও লাইনেলল। এগুলো মানসিক চাপ কমাতে উপকারী। ঘরের দরজা বন্ধ করে দুই থেকে তিনটি তেজপাতা পোড়ান এবং এর গন্ধ নিন। এ গন্ধ মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। সূত্র : ওয়েবসাইট

সম্পাদক ও প্রকাশক : কাজী রফিকুল আলম । সম্পাদক ও প্রকাশক কর্তৃক আলোকিত মিডিয়া লিমিটেডের পক্ষে ১৫১/৭, গ্রীন রোড (৪র্থ-৬ষ্ঠ তলা), ঢাকা-১২০৫ থেকে প্রকাশিত এবং প্রাইম আর্ট প্রেস ৭০ নয়াপল্টন ঢাকা-১০০০ থেকে মুদ্রিত। বার্তা, সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক বিভাগ : ১৫১/৭, গ্রীন রোড (৪র্থ-৬ষ্ঠ তলা), ঢাকা-১২০৫। ফোন : ৯১১০৫৭২, ৯১১০৭০১, ৯১১০৮৫৩, ৯১২৩৭০৩, মোবাইল : ০১৭৭৮৯৪৫৯৪৩, ফ্যাক্স : ৯১২১৭৩০, E-mail : [email protected], [email protected], [email protected]