কিডনি দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গÑ এটা কারও অজানা নয়। কিডনি শরীর থেকে বিষাক্ত ও অপ্রয়োজনীয় পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়। একজন মানুষকে শারীরিকভাবে বিপন্ন করে তুলতে কিডনির রোগই যথেষ্ট। তাই কিডনি ভালো রাখা চাই। কিডনি ভালো রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, লবণ ও চিনি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া, ব্যায়াম ইত্যাদি জরুরি। পাশাপাশি একটি ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যেটি কিডনিকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে। কিডনি পরিষ্কার করার এ ঘরোয়া উপায়ে শুধু লাগবে দুটি উপাদান। আর এগুলো হলো পানি ও ধনেপাতা। এ দুটি উপাদান ব্যবহার করে কিডনি পরিষ্কারের উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, একটি প্যানের মধ্যে পানি নিয়ে এর মধ্যে এক মুঠো ধনেপাতা নিয়ে অন্তত ১০ মিনিট সিদ্ধ করতে হবে। এবার চুলা থেকে পানীয়টি নামিয়ে ঠান্ডা করে ছেঁকে পান করতে হবে।
প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে প্রতিদিন অন্তত এক কাপ এ পানীয় পান করাই যথেষ্ট। তবে যে কোনো খাবার খাওয়ার আগে, শরীরের অবস্থা বুঝে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। আর কিডনি রোগ থাকলে খাদ্যতালিকায় অনেক বিধিনিষেধ দেওয়া হয়। তাই কিডনি রোগ থাকলে এ পানীয় পান করা যাবে কি না, চিকিৎসকের কাছে জেনে নেওয়াই শ্রেয়।
