ইফতারির প্রথমেই শরবত খুবই উপকারী। শরবতের মধ্যে লেবু, বেল বা ইসপগুলের শরবত শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো। ইসপগুল কোষ্ঠকাঠিন্য, অন্ত্র, পাকস্থলীর প্রদাহ প্রতিরোধে বেশ কার্যকরী। বেলের শরবতে ক্যালসিয়াম, মিনারেল ও লেবুর শরবতে ভিটামিন-সি, পটাশিয়াম ও
অন্যান্য খনিজ পদার্থ রয়েছে
রমজানে বিস্তারিত